কিসমিসকে অবহেলা নয়, ফিট থাকতে নিয়মিত খেতে ভুলবেন না….

August 17, 2021 news desk 0

কেউ দেন পায়েসে, কেউ ধোঁয়া ওঠা পোলাওয়ে। অনেকে আবার বিরিয়ানি স্পেশ্যাল করতেও উপরে ছড়িয়ে দেন। যেখানেই পড়ুক না কেন, স্বাদ কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। অনেকে আবার […]

বাদামসহ যেসব খাবার মন ভালো রাখে

August 11, 2021 news desk 0

প্রত্যেকটি মানুষেরই কোনো না কোনো কারণে মন খা’রাপ হয়ে থাকে। অনেক সময় আবার কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই মানুষ বিষণ্ণতায় ভোগে। আর এই বিষণ্ণতা মনের স’ঙ্গে […]

এই ৬ লক্ষণে বুঝতে হবে শরীরে লবণ বাড়ছে

July 21, 2021 news desk 0

অনেকেই খাবারে বাড়তি লবণ নিয়ে অভ্যস্ত। একটু স্বাদ বাড়াতে গিয়ে তারা নিজেকে ঠেলে দেন হৃদরোগ, হাইপারটেনশন ও স্ট্রোকের ঝুঁকিতে। লবণ বেশি খেলে শরীরও কিন্তু সংকেত […]

মিষ্টি কুমড়া শাকের যত উপকারিতা

June 18, 2021 news desk 0

সবজি হিসেবে মিষ্টি কুমড়া অত্যন্ত জনপ্রিয়। প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এতে। চিকিৎসকরাও অনেক সময় মিষ্টি কুমড়া খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে এর শাকও স্বাস্থ্যের […]

কিডনির ময়লা পরিস্কার করতে পারবেন আপনি নিজেই! খরচ হবে মাত্র ১০ টাকা।

June 10, 2021 news desk 0

প্রতিদিন তো সব কিছুই করছেন। তেল, ঝাল, মশলা সব খাচ্ছেন। হাত ধুচ্ছেন, মুখ ধুচ্ছেন। কিন্তু, প্রতিদিন কিডনি পরিষ্কার করছেন কি? আপনি হয়তো জানেন না। দূষিত […]

কচু শাক মোটেও গরিবের খাবার নয় ; এর পুষ্টিগুন সম্পর্কে জানলে আপনি অবাক হবেন

June 9, 2021 news desk 0

কচু শাক বাংলাদেশের অতি পরিচিত শাক গু’লোর মধ্যে অন্যতম পুষ্টিকর এবং জনপ্রিয়।যা বেশি গ্রাম অঞ্চলের মানুষের কাছে পরিচিত।কচু শাক নামটা শুনলে যেন মনে হই এটা […]

বাচ্চাকে মুরগীর কলিজা খাওয়ানো কতটুকু স্বাস্থ্যসম্মত? প্রতিটি দায়িত্বশীল পিতামাতার অবশ্যই জানা উচিত

June 5, 2021 news desk 0

কলিজা বাচ্চার জন্য উপকারী বিধায় বেশিরভাগ মায়েরাই বাচ্চাকে কলিজা খাইয়ে থাকেন। কিন্তু বর্তমানে কলিজা খাওয়ানো আর বিষের বোতল খাওয়ানো একই সমান হয়ে গিয়েছে। বাজার থেকে […]

যেসব খাবার বেশি খেলেও বাড়বে না ওজন

June 1, 2021 news desk 0

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সব থেকে কষ্টদায়ক বিষয়ই হচ্ছে ডায়েট করা। অর্থাৎ পরিমিত খাবার খাওয়া বা স্বা’স্থ্যকর খাওয়া যা সবারই অপছন্দ। কিন্তু এমন কিছু খাবার রয়েছে […]

১০ টি মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন অতিরিক্ত ধনেপাতা খাওয়ার কারনে

May 14, 2021 news desk 0

খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতার জুড়ি নেই। বিশেষ করে বাঙালিদের প্রায় সব খাবারেই ধনেপাতার ব্যবহার হয়ে থাকে। শুধু যে তরকারি কিংবা সালাদে এর ব্যবহার হয় তা […]